头皮屑过多且长期未改善,可能由多种因素引起,如脂溢性皮炎、真菌感染、头皮干燥、不良生活习惯、缺乏维生素等。 1.脂溢性皮炎:头皮油脂分泌过多,马拉色菌增殖,导致炎症,产生大量头皮屑。可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等改善。 2.真菌感染:如马拉色菌、念珠菌感染头皮,破坏头皮微环境,引起头皮屑。常用药物有特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 3.头皮干燥:环境干燥、频繁洗头等使头皮水分流失,角质层脱落形成头皮屑。应注意保湿,使用温和的洗发水。 4.不良生活习惯:长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡等,影响内分泌和新陈代谢,导致头皮屑增多。需调整作息,保持心情舒畅,均衡饮食。 5.缺乏维生素:尤其是 B 族维生素缺乏,影响头皮健康。可适当补充复合维生素 B 片。 头皮屑问题可能由多种原因导致,若情况严重或持续不改善,建议及时到正规医院皮肤科就诊,明确病因,对症治疗。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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