-
儿童饮食中哪些食物更有益健康成长？
疾病：提问于 2024-09-29 15:51 -
病情描述：
吃什么对儿童更加有利？
-
回答1
儿童健康成长需要多种营养，以下食物对其更加有利：富含蛋白质的食物、富含维生素的蔬果、富含钙的食品、富含膳食纤维的食物以及优质碳水化合物。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体生长和修复的重要营养素。像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能促进肌肉和组织发育。 2.富含维生素的蔬果：维生素有助于增强免疫力。例如橙子、草莓富含维生素 C，胡萝卜富含维生素 A，可预防疾病。 3.富含钙的食品：钙对骨骼发育至关重要。牛奶、豆制品、虾皮等能帮助儿童骨骼强壮。 4.富含膳食纤维的食物：如全麦面包、蔬菜，有助于消化，预防便秘。 5.优质碳水化合物：像红薯、玉米等，为身体提供能量，维持正常代谢。 总之，为了儿童的健康成长，家长应注重饮食的多样化和均衡，让孩子摄入各类有益食物。
有过敏性鼻炎的孩子多半都患有咳嗽变异性哮...
-
- 陈德晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 儿科
小孩腋下的温度，多少度是正常，多少度才属...
-
- 于力 主任医师 广州市第一人民医院 儿科
小孩４岁，最近半年便秘，经常三四天才大便...
-
- 邓丽莎 主任医师 佛山市中医院 儿科
咳嗽变异性哮喘的高发年龄是什么时候，它的...
-
- 陈德晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 儿科
小儿肺炎有哪些饮食禁忌？
-
- 杨京华 主任医师 广东省中医院 儿科
小朋友消化不良，或者吃多了也会腹泻，家长...
-
- 于力 主任医师 广州市第一人民医院 儿科
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
