糖尿病患者在日常生活中,要注意饮食控制、适当运动、血糖监测、药物治疗以及预防并发症等。 1.饮食控制:避免高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白摄入,控制每餐热量。 2.适当运动:如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,增强胰岛素敏感性。 3.血糖监测:定期测量空腹和餐后血糖,了解血糖波动,调整治疗方案。 4.药物治疗:遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物,不可擅自增减药量。 5.预防并发症:定期进行眼底、肾脏、足部等检查,早发现早治疗。 总之,糖尿病患者需要综合管理,保持良好的生活习惯和治疗依从性,以控制病情,提高生活质量。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心