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孕妇吃什么能避免小孩出生有黄疸
疾病：黄疸提问于 2024-09-29 16:40 -
病情描述：
百科全说张景原孕妇吃啥生下小孩没黄疸
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回答1
孕妇饮食虽不能完全避免小孩出生有黄疸，但合理饮食有一定帮助，如摄入富含维生素 C、蛋白质、膳食纤维、叶酸、铁的食物等。 1.富含维生素 C 的食物：橙子、草莓、猕猴桃等，能增强免疫力，对胎儿发育有益。 2.蛋白质丰富的食物：鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，有助于胎儿生长和孕妇自身健康。 3.膳食纤维丰富的食物：芹菜、玉米、糙米等，促进肠道蠕动，预防便秘。 4.富含叶酸的食物：菠菜、莴笋、香蕉等，对胎儿神经系统发育重要。 5.含铁的食物：动物肝脏、瘦肉、红枣等，预防孕妇贫血，保障胎儿供血。 总之，孕妇饮食应多样化、均衡，仅靠饮食不能绝对避免黄疸，但能为胎儿健康创造良好条件。
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