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运动后即便不睡觉坐起也心跳很快难平静，为何？
疾病：心律失常提问于 2024-09-29 16:51 -
病情描述：
做过什么运动，就正常的睡觉，如果不睡坐起来也会有一段时间不能平静还是心跳很快。为什么？
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回答1
运动后坐起仍心跳很快难以平静，可能是正常生理反应，也可能与运动强度、疾病等有关，如运动过度、心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖。 1.运动过度：剧烈或长时间运动使心肺负荷过重，身体需更多血液和氧气，心脏会加快跳动来满足需求。 2.心脏疾病：如心律失常、心肌炎等，心脏功能异常，运动后更易出现心跳异常。 3.贫血：血液中血红蛋白不足，氧气运输能力下降，运动后心脏代偿性加快跳动。 4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，心跳加速。 5.低血糖：运动消耗能量，血糖降低，刺激交感神经，引起心跳加快。 运动后心跳长时间不能恢复正常，应引起重视，及时就医检查，明确原因。平时应根据自身情况选择适宜的运动方式和强度。
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