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五谷杂粮粥的功效与搭配建议
疾病：提问于 2014-05-07 10:19 -
病情描述：
五谷杂粮粥的功效与搭配建议
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回答1
香米、绿豆、红米、西米、百合粥是一种常见的粥品，由多种食材组成，具有一定的营养价值。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.香米：富含碳水化合物，为身体提供能量。
2.绿豆：有清热解毒、消暑利水的作用。
3.红米：富含多种维生素和矿物质，有助于补充营养。
4.西米：可健脾补肺，增强体质。
5.百合：具有润肺止咳、宁心安神的功效。
食用注意：
1.适量食用，避免过量引起胃肠负担。
2.对其中某些食材过敏者应避免食用。
3.胃肠功能较弱者不宜多食绿豆，可能导致胃肠不适。
合理食用这种粥品，能为身体带来一定益处，但要根据自身情况调整食用量和频率。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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