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5 岁儿童是否适合食用酸奶？
疾病：提问于 2024-09-29 15:20 -
病情描述：
5岁儿童能吃酸奶吗
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回答1
5 岁儿童通常可以吃酸奶，但要注意适量、选择合适的产品、关注孩子的消化情况等。 1. 营养成分：酸奶富含蛋白质、钙、益生菌等营养物质，对儿童生长发育有益。 2. 消化功能：有助于改善肠道菌群，促进消化，但部分儿童可能对乳糖不耐受，需留意。 3. 食用量：适量食用可补充营养，过量可能影响正餐食欲。 4. 产品选择：应选择添加剂少、低糖、无添加香精的酸奶。 5. 食用时间：建议在两餐之间食用，避免睡前吃，以免影响口腔健康。 总之，5 岁儿童能吃酸奶，但家长要综合考虑上述因素，合理安排孩子食用。
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