早上起床手麻手指僵硬不能弯,起床后缓解,可能是睡眠姿势不当、颈椎病、类风湿关节炎、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起。 1. 睡眠姿势不当:睡觉时手臂受压,血液循环不畅,导致神经短暂缺血缺氧,引起手麻手指僵硬。调整睡眠姿势可改善。 2. 颈椎病:颈椎间盘突出或骨质增生,压迫神经根,可出现手部麻木、僵硬。需通过颈椎牵引、按摩等治疗,严重时可能需要手术。 3. 类风湿关节炎:自身免疫性疾病,可累及手指关节,导致晨僵、麻木。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等,需遵医嘱用药。 4. 腕管综合征:正中神经在腕管内受压,引起手指麻木、僵硬。轻度可保守治疗,如佩戴支具、休息,严重者需手术松解。 5. 糖尿病周围神经病变:长期高血糖损伤神经,导致感觉异常。控制血糖是关键,同时可使用甲钴胺、维生素 B₁等营养神经的药物。 如果经常出现早上起床手麻手指僵硬不能弯的情况,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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