13 个月宝宝感冒过后,可从饮食、睡眠、环境、运动、护理这几方面进行调养,帮助宝宝尽快恢复健康。 1.饮食:保证营养均衡,多摄入富含维生素 C、蛋白质的食物,如橙子、猕猴桃、瘦肉、鸡蛋等。 2.睡眠:让宝宝有充足的睡眠,每天睡眠时间不少于 12 小时,创造安静舒适的睡眠环境。 3.环境:保持室内空气流通,温度和湿度适宜,避免宝宝接触过敏原。 4.运动:根据宝宝的身体状况,适当进行一些轻柔的活动,如翻身、爬行等。 5.护理:及时增减衣物,注意宝宝的个人卫生,勤洗手、洗脸。 总之,宝宝感冒后的调养需要家长的细心呵护,从多个方面入手,帮助宝宝增强体质,预防再次感冒。
春季温差大,天气变化快,这时候,婴幼儿极易感冒、发烧。谭小华医师解释,临床医学上称之为上呼...
谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
1、秉持“春捂秋冻”的原则,春季宝宝要注意保暖,即使白天气温高,也不可过多减少衣物。但是“...
谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
1、要注意补充水分;
2、多休息;
3、避免空气浑浊的环境...
谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
感冒即上呼吸道感染分为细菌感染或病毒感染,春季宝宝感冒,一般为病毒感染。由于人体自身具有免...
谭小华 主治医师 广州医科大学附属第三医院
1、环境勿太干燥:空气干燥时,痰较不易咳出,易滋生细菌,所以让居家保持适度的温度及拍痰,反...
刘晓雯 护师 广州医科大学附属第三医院