腰腿痛可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、骨质疏松、外伤等引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1.腰椎间盘突出:因椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根导致。治疗有卧床休息、牵引、按摩、药物治疗(如布洛芬、甲钴胺、甘露醇),保守治疗无效时考虑手术。 2.腰肌劳损:长期腰部姿势不良或过度劳累所致。通过休息、热敷、物理治疗及口服塞来昔布等缓解。 3.腰椎管狭窄:多由先天发育或后天退变引起。轻者可卧床休息、佩戴腰围,重者需手术。 4.骨质疏松:骨量减少、骨微结构破坏。补充钙剂、维生素 D,使用双膦酸盐类药物(如阿仑膦酸钠),适度运动。 5.外伤:如腰部扭伤、撞伤。早期冷敷,后期热敷,配合活血化瘀药物(如云南白药胶囊)。 腰腿痛病因多样,治疗方法也各有不同。患者应及时就医,明确病因,在医生指导下选择合适的治疗方案。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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