嗜睡且白天疲倦提不起精神可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、心脑血管疾病等引起。 1.睡眠不足:长期熬夜、作息不规律等导致睡眠时长和质量不佳。应调整作息,保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 2.贫血:体内血红蛋白含量不足,影响氧气运输和供应。可通过补充铁剂(如硫酸亚铁、富马酸亚铁)、维生素 B12 等改善。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减缓。需服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4.抑郁症:心理障碍导致情绪低落、精神疲惫。除心理治疗外,可能需服用舍曲林、氟西汀等药物。 5.心脑血管疾病:如脑供血不足。要治疗原发病,常用药物有阿司匹林、阿托伐他汀等。 出现嗜睡且白天疲倦提不起精神的情况,若调整生活方式后仍无改善,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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