血脂高的治疗和保养,包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期复查等。 1.改善生活方式:戒烟限酒,避免熬夜,保持充足睡眠,减轻精神压力。 2.合理饮食:减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,如动物内脏、油炸食品等,增加蔬菜、水果和全谷物。 3.适当运动:每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 4.药物治疗:常用药物有他汀类(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、贝特类(如非诺贝特)、烟酸类等。但药物使用需遵医嘱。 5.定期复查:监测血脂、肝功能等指标,以便调整治疗方案。 血脂高通过综合管理,可有效控制血脂水平,预防心脑血管疾病的发生。但每个人情况不同,建议在医生指导下进行治疗和保养。
山楂是一种食物,也是一种常用中药,有消食化滞、行气散淤的功效,用于治疗肉食积滞、胃...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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李缨 副主任医师 北京宣武医院
血清胆固醇轻度升高者,饮食中胆固醇摄入量应少于300毫克/天(约等于1个鸡蛋黄中胆...
赵莉 主管技师 中国人民解放军第421医院
高血脂的最大危害就是会引起动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化会引起很多疾病的发生,可以说这是一种...
杨德光 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
老年人应积极与医生沟通,了解自己正常的胆固醇水平是多少,合理选择降胆固醇药。已发生...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
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刘丰 主任医师 广州市第一人民医院