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睡眠障碍的定义及表现是什么
疾病：提问于 2014-04-18 20:02 -
病情描述：
睡眠障碍的定义及表现是什么
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回答1
睡眠障碍是一类影响正常睡眠的疾病，包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、多梦、睡眠呼吸暂停等。其成因复杂，涉及生理、心理、环境、疾病、药物等多方面因素。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.生理因素：如年龄增长、生物钟紊乱等，可能导致睡眠质量下降。
2.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题易引发睡眠障碍。
3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰睡眠。
4.疾病因素：患有心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等可能影响睡眠。
5.药物因素：某些药物的副作用可能导致睡眠问题，如降压药、抗抑郁药等。
6.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前饮食过饱或过少等。
总之，睡眠障碍对身心健康有不良影响。若出现睡眠障碍，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医生帮助，进行针对性治疗。-
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