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哪些食物能促进伤口更好地愈合？
疾病：提问于 2024-09-26 14:47 -
病情描述：
吃什么有助于伤口愈合
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回答1
富含蛋白质、维生素、锌、葡萄糖和胶原蛋白的食物有助于伤口愈合，如瘦肉、水果、海鲜、谷物、猪蹄等。 1.蛋白质：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类富含优质蛋白质，是细胞修复和再生的重要原料。 2.维生素：新鲜的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，富含维生素 C 和维生素 E，能增强免疫力，促进伤口愈合。 3.锌：牡蛎、动物肝脏、花生等含锌丰富，锌参与细胞代谢和蛋白质合成。 4.葡萄糖：谷物、面食等可为身体提供能量，利于伤口恢复。 5.胶原蛋白：猪蹄、牛筋等含胶原蛋白，能增强皮肤弹性，促进伤口愈合。 合理搭配饮食，摄入多种营养元素，有助于伤口更快更好地愈合。但如果伤口出现感染或愈合不良，应及时就医。
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- 胡荣康 医师 急诊科 杭州市余杭区第一人民医院 (三级乙等) 擅长：急救相关问题。
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