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学生上课紧张致肠胃不适，头脑空白怎办？
疾病：提问于 2024-09-26 14:57 -
病情描述：
我是学生，我上课特别紧张，老不停要放屁，想大便，精神上特别痛苦，上课时头脑一片空白
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回答1
学生上课时因紧张出现频繁放屁、想大便、头脑空白的情况，可能由心理因素、肠道功能紊乱、饮食不当、缺乏运动、肠道疾病等引起。 1.心理因素：紧张情绪会影响自主神经功能，导致肠道蠕动异常。可通过深呼吸、放松训练等缓解。 2.肠道功能紊乱：肠道菌群失衡、肠道敏感性增加等，可服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 3.饮食不当：食用过多产气食物或不易消化食物，如豆类、油炸食品。需调整饮食结构，多吃蔬菜水果。 4.缺乏运动：身体代谢缓慢，影响肠道蠕动。增加适量运动，如慢跑、跳绳等。 5.肠道疾病：如结肠炎、肠易激综合征等，需就医检查，明确诊断。可在医生指导下使用马来酸曲美布汀片等药物治疗。 总之，出现这种情况要重视，调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。
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