南瓜子仁具有多种功效和作用,同时也存在一些禁忌症。包括驱虫、改善前列腺健康、降低胆固醇、抗氧化、促进睡眠等。其禁忌症有过敏反应、胃肠不适、肥胖等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.驱虫:对绦虫、蛔虫等寄生虫有一定驱除作用。
2.改善前列腺健康:有助于缓解前列腺增生症状。
3.降低胆固醇:可调节血脂水平。
4.抗氧化:含有的抗氧化物质能清除自由基。
5.促进睡眠:能在一定程度上改善睡眠质量。
总之,南瓜子仁虽有一定益处,但食用时需注意其禁忌症,如有不适,应及时就医。
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