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扭伤脚踝两周后运动有灼热感，原因及注意事项？
疾病：头痛提问于 2024-09-26 14:04 -
病情描述：
两周前扭伤脚踝，当天冷敷，隔天热敷推拿后消肿。之后用红花油自己按摩推拿，4天后走路正常。但个别动作仍感疼痛。现在稍微恢复运动，扭伤处有明显的灼热感，请问因何而起？是否需要注意什么？
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回答1
扭伤脚踝两周后运动出现灼热感，可能是未完全恢复、运动过度、组织炎症、局部循环不畅、韧带损伤未愈等原因导致。需要注意休息、避免剧烈运动、适当加压包扎、观察症状变化、及时就医。 1.未完全恢复：扭伤后的组织修复需要一定时间，两周可能尚未完全康复，运动刺激会引起不适。 2.运动过度：过早进行较剧烈运动，加重了损伤部位的负担。 3.组织炎症：损伤可能引发局部炎症，运动促使炎症反应加重。 4.局部循环不畅：受伤后血液循环可能受影响，运动时血液供应不足或回流障碍。 5.韧带损伤未愈：如果韧带受伤较重，恢复时间较长，运动易导致症状出现。 总之，脚踝扭伤后的恢复需要耐心和细心。如果灼热感持续不缓解或加重，伴有肿胀、疼痛加剧等症状，应及时到正规医院就诊，以便明确原因，采取适当的治疗措施。
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