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高血压患者饮食和日常注意事项有哪些？
疾病：咳嗽提问于 2014-04-07 08:42 -
病情描述：
高血压患者饮食和日常注意事项有哪些？
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回答1
高血压患者饮食要合理，日常注意多方面，包括情绪、运动、作息、监测等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食：低盐低脂，多吃新鲜蔬果，如芹菜、香蕉，少吃油腻、辛辣食物。
2.情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
3.运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳，增强体质。
4.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
5.监测：定期测量血压，了解血压变化。
6.戒烟限酒：减少烟酒对血管的损害。
高血压患者遵循上述建议，有助于控制血压，预防并发症。-
- 何咏聪 主治医师 心血管内科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：高血压病、冠心病（急性心肌梗死、不稳定性...
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