-
在校睡眠不足致大脑累学习难集中咋回事
疾病：儿童学习障碍提问于 2024-09-26 14:47 -
病情描述：
在学校每天晚上11点多才睡着，但是第二天5点30就醒了，第二天感觉大脑很累，但是眼睛一点都不觉得困，学习总是集中不了精神。经常走神
-
回答1
在校睡眠不足导致第二天大脑很累、学习难以集中，可能是生物钟紊乱、心理压力、环境因素、饮食不当、疾病影响等。 1.生物钟紊乱：长期晚睡早起打乱了正常的睡眠节律，影响睡眠质量和时长。 2.心理压力：学习任务重、考试焦虑等心理因素，会导致大脑处于紧张状态，影响睡眠和精神状态。 3.环境因素：宿舍嘈杂、光线过亮或过暗等，不利于创造良好的睡眠环境。 4.饮食不当：睡前吃过多油腻或刺激性食物，可能引起肠胃不适，影响睡眠。 5.疾病影响：如神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病，也会导致睡眠和精神问题。 要改善这种情况，需调整作息，减轻心理压力，优化睡眠环境，注意饮食健康。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，排查是否存在疾病。
-
学习困难综合征如何治疗？学习困难的治疗方法是什么？
学习困难是一个综合征，是许多心理问题的结果，所以在治疗上，需要积极治疗原发病。
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
学习障碍的症状有哪些？学习障碍有什么表现？
学习成绩下降是学习障碍（学习困难）最主要的表现，其他的症状要跟原发病相关。学习困难...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
儿童学习困难该去看哪个科？
学习困难只是一种症状，它可能是由其他疾病引起的，在医学上定义为学习困难综合征，在学...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
家有学习困难儿童，家长要怎么做？
首先，家长不要逼迫孩子去学习，因为越逼迫孩子可能就越反感，越反感越会产生情绪问题，...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
儿童学习障碍与哪些因素有关？
儿童学习障碍的病因尚未明确，可能与生物学因素和环境因素均有关系。是遗传、中枢神经系...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
儿童学习障碍该如何治疗？学习障碍怎么治疗？
学习障碍的治疗应根据儿童的年龄、类型、程度、临床表现以及心理测评结果来确定。根据他...
贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
