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总是嗜睡没精神影响学习工作如何解决？
疾病：嗜睡症提问于 2024-09-26 14:06 -
病情描述：
总是嗜睡，没精神学习，工作，怎么办？
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回答1
总是嗜睡没精神可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、脑部疾病等引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致睡眠不足，影响精神状态。应保持规律作息，每天保证 7 - 9 小时的充足睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送受限，使人容易疲劳嗜睡。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。 4. 抑郁症：情绪低落，对事物缺乏兴趣，常伴有嗜睡。一般采用心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑肿瘤等，影响大脑功能。需要进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 总是嗜睡没精神可能是身体发出的健康信号，应引起重视。如果调整生活方式后仍无改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
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