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熬夜导致的黑眼圈如何消除
疾病：提问于 2014-04-01 10:21 -
病情描述：
熬夜导致的黑眼圈如何消除
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回答1
熬夜产生的黑眼圈通常与眼周血液循环不良、色素沉着、皮肤松弛等因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.保持充足睡眠：规律作息，每晚保证7-8小时睡眠，有助于恢复眼周正常代谢。
2.眼部按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解黑眼圈。
3.冷敷热敷交替：先用冷毛巾敷1-2分钟，再用热毛巾敷1-2分钟，重复3次左右。
4.使用眼霜：选择含有维生素C、E等成分的眼霜，滋养眼部肌肤。
5.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E的蔬菜水果，如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。
6.医疗手段：如果黑眼圈严重，可考虑激光治疗或注射填充。
消除熬夜导致的黑眼圈需要长期坚持，综合多种方法，并注意养成良好的生活习惯。-
- 何明光 主任医师 研究所门诊 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：擅长各种不同类型的白内障治疗，对青光眼、...
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