-
如何有效预防高血脂且避免药物伤肝？
疾病：血脂异常提问于 2024-09-26 15:10 -
病情描述：
现在越来越多的人都有高血脂，很担心药物对肝脏的副作用，怎么才能更好的预防呢？
-
回答1
预防高血脂且减少药物对肝脏的不良影响，可从改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、定期体检等方面入手。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息规律，有助于维持身体正常代谢。 2.合理饮食：减少高油、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。 3.适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环和脂质代谢。 4.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内，减轻肝脏负担。 5.定期体检：监测血脂、肝功能等指标，早发现早干预。 总之，预防高血脂需要长期坚持健康的生活方式，定期体检，以便及时发现和处理问题。
相关享答
专家内容
-
茶和咖啡对血脂有什么影响？
研究表明，在对1007名男子和589名妇女进行试验后，发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
高脂血症有什么不能吃的？
要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒；忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物；忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
检查血脂有哪些注意事项？
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它转运于各组织之间，往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高脂血症吃什么好？
宜合理饮食，多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物，如牛奶、大豆及豆制品，山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
高脂血症的饮食治疗有哪些？
饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗，都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
怎样区别血脂异常和高血脂症？
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家，其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
甲状腺功能三项指标值正常与否如何判断
性线异常是何种病症表现
什么是低钾血症？
糖尿病前期的表现与诊断方法是什么？
性幼稚的原因及相关情况是怎样的？
遗精时常见的梦境类型有哪些
甲亢患者为何会出现肥胖症状
血液或体液大量丢失为何会致代谢性酸中毒？
脂肪瘤会出现在甲状腺上吗
亚急性甲状腺炎可用哪些中成药治疗
解脲支原体和沙眼衣原体都阳性如何处理
剖腹产 11 个月能否再次怀孕
剖腹产一百天后怀孕应如何处理
前列腺炎治疗时能否有性生活
1 型糖尿病是什么及如何应对
有氧运动减肥效果好吗
眼眉上受伤 6 公分怎样避免留疤
前列腺炎服用阿莫西林是否有效
哪些东西含有生长激素？
小孩子阴囊湿疹应如何处理？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
