眼干眼涩可能由多种原因引起,如用眼过度、环境因素、疾病、药物副作用、营养不良等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.用眼习惯:避免长时间看电子设备,定时休息,多眨眼。
2.环境改善:使用加湿器增加室内湿度,避免空调直吹。
3.疾病治疗:若因干眼症等疾病,需就医治疗,如使用人工泪液(玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等)。
4.饮食调整:多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜、橙子、玉米等。
5.生活作息:保持充足睡眠,避免熬夜。
6.眼部护理:可用热毛巾敷眼,促进眼部血液循环。
眼干眼涩需要综合调理,若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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邹玉平 主任医师 广州军区总医院
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本,燥热火气为标,从而表现为两目、口腔、皮肤、阴道...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
可考虑堵塞泪小管,以保留泪水,然后长期药物治疗,以恢复泪水的产生和分泌。
王智崇 主任医师 中山大学中山眼科中心
眼药水含有防腐剂成分对眼睛的是非常不利的,防腐剂对眼表有损害,要是天天用,很可能把...
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