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睡眠问题
疾病：提问于 2014-03-30 08:52 -
病情描述：
我今年25岁，最近睡觉时总是担心同宿舍的会在我睡时说话或者发出大的声响，导致一直无法入睡（事实上他们很少说话），但我就是担心他们会说。早上也很早就醒了继续担心，导致一天睡眠时间极端，第二天没精神，请问有什么办法可以解决.最好别吃药
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回答1
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