臀肌挛缩是一种肌肉及筋膜病变,不手术仅靠运动康复有一定难度。其取决于病情严重程度、挛缩范围、个人体质、运动方式及坚持程度等。 1.病情严重程度:轻度挛缩可能通过运动改善,严重挛缩则运动效果不佳。 2.挛缩范围:局部小范围挛缩,运动可能有帮助;大范围挛缩难以单纯依靠运动恢复。 3.个人体质:身体素质好、肌肉恢复能力强的,运动康复效果可能相对较好。 4.运动方式:科学合理的针对性运动,如臀桥、深蹲等,有助于康复;错误的运动反而可能加重病情。 5.坚持程度:长期坚持正确运动,更有可能促进恢复;三天打鱼两天晒网则效果甚微。 总之,臀肌挛缩是否能通过运动康复不能一概而论。建议先就医评估,根据具体情况选择合适的治疗方案,运动可作为辅助手段。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院