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小儿整夜翻腾睡不安稳是何原因？
疾病：咳嗽提问于 2024-09-26 15:00 -
病情描述：
，小儿一夜翻腾，很是担心，请医生指教，O(∩_∩)O谢谢！
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回答1
小儿整夜翻腾睡不安稳，可能由环境不适、饮食问题、疾病影响、心理因素、睡眠习惯不佳等所致。 1.环境不适：室内温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都可能影响孩子睡眠。应保持适宜的温湿度，减少噪音和强光刺激。 2.饮食问题：晚餐过饱、消化不良、睡前吃了不易消化的食物等。要注意合理安排饮食，避免睡前过度进食。 3.疾病影响：如缺钙、呼吸道感染、肠道寄生虫病等。缺钙可补充钙剂和维生素 D；呼吸道感染需抗感染治疗；肠道寄生虫病需驱虫。常见的钙剂有葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等。 4.心理因素：孩子受到惊吓、精神紧张等。家长要多安抚孩子，给予足够的安全感。 5.睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。应调整孩子的作息，睡前避免剧烈活动。 总之，小儿整夜翻腾睡不安稳的原因较多。家长若无法明确原因或孩子症状持续不缓解，应及时带孩子到正规医院就诊。
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