更年期主要表现为月经紊乱、潮热多汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。女性在 45 至 55 岁之间,由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降,容易出现更年期症状。 1. 月经紊乱:月经周期不规律、经量增多或减少,甚至停经。 2. 潮热多汗:突然感到面部、颈部和胸部发热,伴有出汗。 3. 情绪波动:容易焦虑、抑郁、烦躁、易怒。 4. 睡眠障碍:入睡困难、多梦、易醒。 5. 骨质疏松:雌激素减少影响钙吸收,导致骨密度下降。 6. 心血管症状:可能出现心慌、胸闷、血压波动等。 更年期是女性正常的生理阶段,但症状严重时会影响生活质量。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于缓解症状。若症状明显,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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吴焕林 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院