孩子近视后,可通过饮食补充营养来护眼。饮食护眼要注重营养均衡,必要时需就医检查。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.补充维生素A:胡萝卜、菠菜等富含维生素A,能促进眼部发育。
2.摄入微量元素:如桔子、杏子、开心果等含铬和锌,增强睫状肌肌力。
3.选择高钙食物:牛奶、豆制品等有助于巩膜健康。
4.食用动物肝脏:富含维生素B族,对眼睛有益。
5.饮用养生茶:红枣、人参、枸杞等泡茶,可辅助护眼。
孩子近视通过饮食护眼只是辅助手段,还需注意用眼卫生和定期检查。
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