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头总痒还掉发，如何有效解决？
疾病：头皮损伤提问于 2024-09-26 15:04 -
病情描述：
头总很痒，，有什么办法解决，不想再掉发了
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回答1
头总痒还掉发可能由头皮清洁不当、脂溢性皮炎、真菌感染、精神压力大、营养不良等引起。应注意头皮清洁，保持良好心态，均衡饮食，必要时就医治疗。 1.头皮清洁不当：头皮油脂、污垢堆积会刺激头皮，导致瘙痒和脱发。应定期洗头，选择合适的洗发水，保持头皮清洁。 2.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌增多，引发炎症，出现头痒和脱发。可外用二硫化硒洗剂，口服维生素 B 族。 3.真菌感染：如头癣，会有瘙痒和脱发。需使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4.精神压力大：长期精神紧张会影响头皮血液循环，导致头痒和脱发。要学会放松，适当运动，缓解压力。 5.营养不良：缺乏维生素、矿物质等会影响头发健康。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 总之，头痒和脱发的原因较多，若情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，对症治疗。
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