小儿便秘通常由饮食不当、肠道功能紊乱、缺乏运动、心理因素、疾病影响等所致。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.饮食不当:不合理的饮食结构,如膳食纤维摄入过少,是常见原因。应增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入,如菠菜、芹菜、火龙果等。
2.肠道功能紊乱:小儿肠道菌群失调可能引发便秘。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
3.缺乏运动:运动量不足会使肠道蠕动减慢。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、跳绳等。
4.心理因素:紧张、焦虑等不良情绪可能影响排便。家长要关注孩子的心理状态,给予关爱和支持。
5.疾病影响:某些疾病如先天性巨结肠等也会导致便秘。若便秘情况严重且持续不缓解,需及时就医,明确病因。
总之,小儿便秘需要综合调理。家长要注意孩子的饮食、运动和心理状况,必要时就医诊治。同时,给孩子用药时务必遵循医嘱。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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