儿童肥胖症治疗包括饮食控制、运动增加、行为教育等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1. 饮食控制:既要减肥又要保证正常发育,控制体重增长,5 岁以下每天 600 - 800 千卡,5 - 10 岁每天 800 - 1000 千卡,10 - 14 岁每天 1000 - 1200 千卡左右,以高蛋白、低碳水、低脂肪食物为主,限制零食甜食。
2. 增加运动:从小量开始逐渐增加活动量和时间,避免剧烈运动。
3. 行为教育:培养良好的饮食和运动习惯。
儿童肥胖症治疗需综合多方面,家长要帮助孩子长期坚持,如有必要应及时就医。
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