腰椎部和背部筋肌疼多年，如何缓解？_即问即答

腰椎部和背部筋肌疼多年，如何缓解？ 疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-09-26 15:23: 病情描述：

腰椎部两侧筋肌和背部两侧筋肌疼，蹲下或弯腰时背部脊椎两侧筋会出现抽着疼，给人感觉就像痉挛一样，拉不开那种感觉，腰部朝后弯曲时会感觉弯曲不到，而且腰椎疼痛，感觉不适已有3年以上，大幅度活动时会出现骨头摩擦声音。望医生详解，说说都有哪些缓解疼痛的方式

回答1
腰椎部和背部筋肌疼痛多年，可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎、脊柱炎、骨质疏松等引起。缓解方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.肌肉劳损：长期姿势不良或过度劳累导致。可通过热敷、按摩放松肌肉，改善症状。 2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经。卧床休息，佩戴腰围，必要时进行牵引治疗。 3.筋膜炎：筋膜无菌性炎症。应用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，结合物理因子治疗。 4.脊柱炎：自身免疫性疾病。需规范使用抗风湿药，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆弱。补充钙剂和维生素 D，适度运动，增强骨密度。腰椎部和背部筋肌疼痛原因多样，缓解方法也各不相同。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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网友追问2018-01-03 15:28:24

您好，医生，我和上面这位患者情况差不多，腰疼也有三年多了，也是背部有根筋一直疼到屁股上，刚开始只是腰部有个疼痛点，最近用了曲度腰椎治疗仪后，又向上和向下延伸了！...
针对上述问题，晋波医生建议：

考虑为筋膜炎、拉伤引起的，可以拍片检查一下的，现在可以口服止疼药物，不可以负重的。
晋波 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...