18岁身高一米六是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.遗传因素:身高受遗传影响较大,父母身高较高,子女长高的可能性相对较大。
2.营养状况:均衡饮食,摄入足够的蛋白质、钙、维生素等有助于长高。
3.运动锻炼:经常进行跳绳、篮球等运动,可刺激骨骼生长。
4.睡眠质量:充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌,促进身高增长。
5.骨骺线闭合:若骨骺线未闭合,还有长高空间;若已闭合,长高难度较大。
18岁仍有长高的机会,但个体差异较大。可就医检查骨骺线,评估长高潜力,并通过改善生活方式促进身高增长。
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