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大腿内侧接近裆部的长条肌腱拉伤怎么办？
疾病：提问于 2024-09-26 14:03 -
病情描述：
大腿内侧的长条肌腱叫什么？接近裆部那部分貌似拉伤了，怎么办？双腿想要用力合拢就疼，轻点没事。
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回答1
大腿内侧接近裆部的长条肌腱一般指内收肌肌腱。肌腱拉伤后，应注意休息、避免加重损伤，同时可采取冷敷、热敷、药物治疗等措施。治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.休息制动：立即停止可能导致损伤加重的活动，卧床休息，减少腿部活动。 2.物理治疗：在受伤后的 48 小时内冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。48 小时后热敷，促进血液循环和恢复。 3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适当的康复训练，如内收肌的拉伸和力量训练。 5.中医治疗：如针灸、推拿等，有助于促进恢复，但需由专业人员操作。 总之，大腿内侧肌腱拉伤后要及时处理，注意休息和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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