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喝酒成瘾且酒后行为异常应如何有效戒酒？
疾病：酒精中毒提问于 2024-09-26 15:15 -
病情描述：
喝酒成瘾怎么办？每天喝酒，吃几顿饭喝几顿酒，喝完酒后就骂人，老是挑别人的毛病，应如何戒酒？
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回答1
喝酒成瘾不仅危害身体健康，还影响社交和家庭关系。戒酒可从心理、生理、环境、药物辅助、生活方式调整等方面着手。 1.心理干预：寻求专业心理咨询师帮助，了解成瘾原因，通过认知行为疗法等改变对酒的依赖心理。 2.生理调节：补充维生素 B 族，如维生素 B1、B6、B12，有助于改善因饮酒导致的营养失衡。 3.改善环境：远离酒友和饮酒场合，减少饮酒诱惑。 4.药物辅助：可在医生指导下使用戒酒药物，如纳曲酮、阿坎酸钙、双硫仑等。 5.生活方式调整：保持规律作息，适度运动，培养新的兴趣爱好，转移对酒的注意力。 戒酒需要坚定的决心和持续的努力，家人和朋友的支持也很重要。如戒酒过程中出现严重不适，应及时就医。
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