预防糖尿病足需控制血糖、注意足部护理、改善血液循环、避免足部损伤、定期检查。调养血糖要均衡饮食、适量运动、规律作息、合理用药、监测血糖。 1.控制血糖:遵医嘱使用降糖药物,如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等,将血糖控制在正常范围。 2.注意足部护理:每天洗脚,保持足部清洁干燥,修剪指甲时避免剪破皮肤。 3.改善血液循环:适度运动,如散步、慢跑,促进下肢血液循环。 4.避免足部损伤:不穿不合脚的鞋,避免烫伤、冻伤。 5.定期检查:每 3-6 个月进行足部检查,及时发现问题。 6.均衡饮食:控制碳水化合物摄入,增加蔬菜、水果、优质蛋白。 7.适量运动:选择适合自己的运动方式,每周至少 150 分钟。 8.规律作息:保证充足睡眠,有助于稳定血糖。 9.合理用药:根据血糖情况调整药物,严格遵医嘱。 10.监测血糖:定期测量空腹和餐后血糖,了解血糖波动。 总之,预防糖尿病足和调养血糖需要长期坚持,养成良好的生活习惯,定期复查,遵循医生建议。
糖尿病足是糖尿病最常见的并发症之一。有两种情况:一是有开放性病变(溃疡、感染、坏疽...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
糖尿病患者夏日护足法:
夏季是糖尿病足的高发季节。如何才能更好地远...
周佩如 副主任护师 暨南大学附属第一医院
糖尿病足是糖尿病导致了下肢神经血管发生改变,从而使双足容易受伤同时受伤后难以好转。因此,对于...
刘灏 副主任医师 南方医科大学南方医院
在我国,约有10%的糖尿病病人发生过足部溃疡。糖尿病患者要重视糖尿病足,日常生活方...
徐谷根 主任医师 广东省第二人民医院
一旦糖尿病足的诊断成立,就必须立即予以处理,以免病情恶化。首先要控制高血糖,稳定的...
朱延华 副主任医师 中山大学附属第三医院
糖尿病足的常见临床表现:
(1)足部的一般表现:患肢皮肤干而无汗,...
薛耀明 主任医师 南方医科大学南方医院