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我今年22岁了才68cm我想长高点 请问还有生长空间吗 该怎样调整饮食 谢谢
疾病：提问于 2014-03-07 00:02 -
病情描述：
我今年22岁了才68cm我想长高点 请问还有生长空间吗 该怎样调整饮食 谢谢
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回答1
你好，一般男性到20岁就可以停止发育的，你这情况最好去医院测一下骨龄，看是否已经闭合，如果没有闭合，可以增长的，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。有助于长高的。
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回答2
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