润燥降压可通过饮食调理,常见的食物有水果、蔬菜等。注意饮食均衡,避免高油高盐。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.水果类:梨水分足,能润燥,且富含维生素,对身体有益。
2.蔬菜类:冬瓜有利尿作用,有助于降压;芹菜富含膳食纤维和钾,能辅助降压和润燥。
3.根茎类:萝卜能消食顺气,有一定润燥效果;胡萝卜富含胡萝卜素,对健康有益。
4.菌菇类:银耳可滋阴润肺,有润燥之功。
5.粗粮类:玉米富含膳食纤维和维生素,有助于调节血压。合理饮食对润燥降压有帮助,但如果血压过高或症状严重,需及时就医治疗。
长期高血压,可使肾小球动脉痉挛,多年后肾小球小动脉硬化,肾动脉弹力纤维增生,肾小管...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
高血压在老年人之中发病率高、死亡率高、致残率高,同时,知晓率低、治疗率低和控制率低...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
国内确有一些专家认为,老年人的血压控制在收缩压150毫米汞柱就好了。因为老年人血管...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
半数以上的老年人高血压是单纯收缩期的高血压;往往伴有不同程度的靶器官损害;血压调节...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
高血压患者特别要关注天气,在降温之前就应该注意保暖和调整药物,防止血压飙升而导致脑...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
跟冠心病一样,高血压可以导致肾小动脉硬化,让肾脏供血不足,部分组织功能丧失。高血压...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院