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脚踝疼时继续跑步会有不良影响吗
疾病：提问于 2024-09-26 15:12 -
病情描述：
脚踝疼还能继续跑步吗
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回答1
脚踝疼时通常不建议继续跑步，可能会加重损伤、引发炎症、影响恢复、导致慢性疼痛，甚至造成更严重的关节问题。 1.加重损伤：继续跑步会让原本受伤的脚踝承受更多压力，使损伤程度加剧。 2.引发炎症：可能刺激周围组织，导致炎症反应加重，出现红肿、疼痛加剧等症状。 3.影响恢复：不利于损伤组织的修复和愈合，延长康复时间。 4.导致慢性疼痛：长期反复刺激，容易形成慢性疼痛，影响日常生活和运动。 5.造成更严重关节问题：如关节变形、关节炎等，影响脚踝的正常功能。 总之，脚踝疼时应停止跑步，及时休息并采取适当的治疗措施，待恢复后再逐渐恢复运动。
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