血脂稠、血压高、脂肪肝患者在性生活和饮食方面需注意频率、食物选择等。包括性生活适度、控制高脂肪食物摄入等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.性生活:以次日不疲劳为宜,每周两次通常可行。
2.饮食:减少鸡鸭、动物内脏等高脂高蛋白食物,牛羊肉适量。
3.蔬菜:多吃蔬菜,促进代谢。
4.水果:选择低糖水果,补充维生素和膳食纤维。
5.饮水:保证充足水分摄入,利于代谢废物排出。
6.运动:适度运动,如散步、慢跑,有助于改善病情。
总之,患者要综合管理生活方式,定期复查,如有不适及时就医。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
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朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
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陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
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彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院