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适合儿童的营养米糊：鸡蛋、大米、小米核桃组合可行吗？
疾病：提问于 2014-02-22 15:17 -
病情描述：
适合儿童的营养米糊：鸡蛋、大米、小米核桃组合可行吗？
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回答1
十一岁孩子的饮食需注重营养均衡和消化吸收。对于将煮熟鸡蛋与大米、小米、核桃打成米糊这一做法，需综合多方面因素考虑。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.营养角度：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质；大米、小米提供碳水化合物；核桃富含不饱和脂肪酸等，搭配有一定营养。
2.消化方面：十一岁孩子消化功能已较强，一般能较好消化这种米糊。
3.食物安全：确保食材新鲜、卫生，煮熟鸡蛋无变质。
4.过敏问题：如果孩子对其中某种食材过敏，应避免食用。
5.食用频率：不宜长期单一食用，以免营养不均衡。
这种米糊可以作为孩子饮食的一部分，但要注意食材品质、孩子个体情况及饮食多样性，以保障孩子的健康成长。-
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