14岁身高1米6不一定就长不高了,身高受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.遗传因素:父母身高对孩子有较大影响,但不是唯一决定因素。
2.营养状况:充足的蛋白质、钙等营养有助于骨骼生长。
3.运动锻炼:像篮球、跳绳等运动能刺激骨骼发育。
4.睡眠质量:生长激素在睡眠中分泌旺盛,保证充足睡眠很重要。
5.疾病因素:某些疾病如甲状腺功能减退等可能影响身高增长。
总之,14岁仍处于生长发育阶段,还有长高的可能。保持良好的生活习惯,如有疑虑可去医院检查骨龄等。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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