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晚上经常睡不着觉白天没精神这种样是病吗？长时间下去会患精神上的病吗？
疾病：失眠提问于 2014-02-16 10:19 -
病情描述：
晚上经常睡不着觉白天没精神这种样是病吗？长时间下去会患精神上的病吗？
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回答1
多是由于植物神经功能紊乱引起的。长期下去会出现精神衰落的。可能是你平时压力过大，精神容易紧张的缘故。平时加强体育锻炼，睡前泡泡脚，放松心情，睡前精神不要过度紧张。生活要有规律，避免熬夜，如果有不良生活习惯的话更要戒除。
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