-
核桃生吃好还是熟吃好
疾病：提问于 2014-01-22 09:50 -
病情描述：
核桃生吃好还是熟吃好
-
回答1
核桃是一种营养丰富的坚果，生吃和熟吃各有优缺点，主要取决于个人需求和身体状况。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养保留：生吃核桃能最大程度保留其营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素E等。
2.消化吸收：熟吃核桃相对更容易消化，对肠胃功能较弱的人可能更适宜。
3.口感偏好：有些人喜欢生吃核桃的原汁原味，而有些人觉得熟吃口感更好。
4.特殊情况：如咳嗽有痰时，生吃可能加重，此时熟吃较好。
5.食用量：无论生吃熟吃，都应适量，一般每天2-3个为宜。
总之，可根据自身情况选择核桃的吃法，以获取其营养益处。-
- 吕波 主任医师 全科医学科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病、多发病、危重症的诊治，未分化...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
婴儿补充益生菌的黄金时期是什么时候？
家庭关怀为何是乳腺增生患者康复的关键力量？
身上无力可能和哪些传染病有关？
AI怎样助力鼻窦炎咳嗽诊断？
感冒咳嗽吃橙子会有哪些新发现？
明星怀孕乳头变黑，该如何科学看待？
打胎两次后子宫内膜多厚可怀孕？
成人感冒发烧难受，如何选对药缓解痛苦？
怀孕初期总头疼，哪3招可轻松缓解？
营养饮食如何助力除螨？
改善胃不舒服引发焦虑的4种心理调节方法
哪5种方法能快速缓解胃疼？
孕妇是否能吃甜酒鸡蛋？
为什么说钙镁锌同补效果更好？
小便发红研究有哪些新方向？
家庭关怀如何助力男性霉菌患者更快康复？
查出肾结石后还喝可乐可行吗？
空气污染引发感冒咳嗽，该选哪些蔬菜？
老年人发烧咳嗽适合吃哪4种温润食物？
权威专家解读婴儿能否看电视
显示全部
名词解释