空气污染引发感冒咳嗽时,可选择胡萝卜、菠菜、西兰花、西红柿、洋葱等蔬菜。 1. 胡萝卜:富含维生素A,有助于维持呼吸道黏膜的完整性,增强呼吸道的抵抗力,对缓解感冒咳嗽有一定帮助。 2. 菠菜:含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分,能增强身体免疫力,促进身体恢复。 3. 西兰花:是一种营养丰富的蔬菜,含有萝卜硫素等抗氧化物质,具有抗炎作用,可减轻呼吸道炎症。 4. 西红柿:富含维生素C和番茄红素,有抗氧化、增强免疫力的功效,能缓解感冒症状。 5. 洋葱:含有大蒜素等抗菌成分,具有一定的杀菌作用,能减轻呼吸道感染,缓解咳嗽。 这些蔬菜在空气污染引发感冒咳嗽时,能从不同方面发挥作用,增强身体抵抗力、减轻炎症等。在日常饮食中适当增加这些蔬菜的摄入,有助于缓解不适症状。但如果症状严重,还需及时就医治疗。
咳嗽的病人宜多食新鲜蔬菜、黄豆及豆制品,如萝卜、大白菜、菠菜等,食物宜清淡。咳嗽属...
张华 主任医师 广州市中医医院
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中医说""五脏六腑皆令人咳""、""风寒暑湿燥火之气皆令人咳"",咳嗽不仅仅有内...
张忠德 主任医师 广东省中医院
注意保持小儿居室的清洁,清除蟑螂,避免异味的刺激,如油漆、煤气、油烟花粉、花香等。...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
平时要加强身体锻炼,增强抗病能力。根据不同年龄特征,安排体育活动。婴幼儿应多进行户...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
根据咳嗽时间长短可分为:1、急性咳嗽;2、慢性咳嗽;3、发作性咳嗽;4、周期性咳嗽...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
小儿咳嗽一般查血常规,或胸片来确诊病因。血常规白细胞升高提示细菌感染,白细胞降低多...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院