增加肌肉不能单纯依赖药物,需要综合饮食、锻炼等。部分药物可能有一定辅助作用,但也可能存在后遗症。常见的有肌酸粉、蛋白粉、同化激素类药物等。 1.肌酸粉:能增加肌肉力量和耐力。但过量使用可能导致腹泻、肠胃不适等。 2.蛋白粉:为肌肉生长提供所需蛋白质。使用不当可能加重肾脏负担。 3.同化激素类药物:如睾酮,可促进肌肉合成。但长期使用会干扰内分泌,影响心血管健康,还可能导致肝损伤等。 4.需要注意的是,使用这些药物应在医生指导下进行,不能自行用药。 5.此外,单纯依靠药物增加肌肉并非健康持久的方式,合理的饮食,包括足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪摄入,以及规律的力量训练才是关键。 总之,增加肌肉要采取科学合理的方法,药物只是辅助,且务必遵循医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院