计算身高1.60米的标准体重可通过BMI指数来衡量。BMI能反映人体胖瘦程度和健康状况,过高或过低都可能存在健康风险。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.什么是BMI指数:BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。
2.正常BMI范围:成人的适中BMI值在20-25之间。
3.标准体重计算:对于身高1.60米的人,标准体重约为47.36-61.18公斤。计算方式为18.5×1.602=47.36公斤,25×1.602=61.18公斤。
4.体重过轻影响:可能导致免疫力下降、营养不良等问题。
5.体重过重危害:增加患心血管疾病、糖尿病等风险。
保持在标准体重范围内有助于身体健康,若体重异常应及时调整生活方式。
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