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职业司机熬夜入睡困难眼干胀痛怎么办
疾病：干眼症提问于 2024-12-08 15:04 -
病情描述：
职业司机、有时敖夜、入睡困难、眼干眼涩、时有胀痛、求教各位医生有何良药、谢谢！
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回答1
职业司机由于工作性质常熬夜，出现入睡困难、眼干胀痛，可能与作息紊乱、用眼过度、精神压力、眼部疾病、内分泌失调等有关。 1. 作息紊乱：长期熬夜打乱生物钟，影响睡眠质量和眼部正常生理功能。应尽量调整作息，保证充足睡眠。 2. 用眼过度：长时间驾驶，眼睛专注路况，易疲劳干涩。每隔一段时间休息，可闭目或远眺。 3. 精神压力：工作压力大，精神紧张，导致神经兴奋难以入睡。学会放松，如听音乐、做运动。 4. 眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，需就医诊断。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液等缓解。 5. 内分泌失调：作息不规律可能引起，必要时就医检查激素水平。 总之，要重视这些症状，调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。
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