脑血栓患者的饮食选择至关重要,关乎病情控制和康复。应注重营养均衡、清淡少盐、多吃蔬果等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.控制脂肪摄入:减少动物油、肥肉等高脂肪食物,以防血脂升高。
2.增加优质蛋白:如鱼肉、禽肉、豆类等,有助于维持肌肉力量。
3.多吃蔬果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如菠菜、苹果等。
4.适量碳水化合物:选择全谷物、薯类等复杂碳水,避免过多精制米面。
5.充足水分摄入:促进代谢,预防血液黏稠。
6.低盐饮食:每日盐摄入量不超过5克,防止血压升高。
合理的饮食能帮助脑血栓患者控制病情,提高生活质量,但饮食调整应在医生指导下进行。
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李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
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