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近视适合吃哪些水果？
疾病：近视提问于 2024-12-09 15:45 -
病情描述：
近视吃什么水果最好
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回答1
近视患者适合吃一些富含维生素、矿物质和抗氧化物质的水果，如蓝莓、香蕉、苹果、橙子、猕猴桃等。 1.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能保护眼睛的微血管，促进眼部血液循环，有助于缓解视疲劳。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助人体排出多余的盐分，缓解眼睛的肿胀。 3.苹果：含有维生素 A 和微量元素硒，对眼睛有很好的保护作用。 4.橙子：富含维生素 C，能增强眼部血管的韧性，减少自由基对眼睛的伤害。 5.猕猴桃：维生素 C 含量极高，可改善眼部的营养供应，预防眼部疾病。 总之，近视患者通过适当食用这些水果，对眼睛的健康有一定的益处，但不能仅依靠吃水果来治疗近视。同时，还应保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查。
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